Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen
Den oberoende sitsen
En oberoende sits innebär att ha en balanserad position och att kunna använda sin kropp för att ge korrekta signaler, i stället för att klämma med skänken eller hålla balansen i handen.
Läs mer
