Vägen tillbaka från en rädsla

Många av oss har varit med om något som gjort oss rädda. Kanske har du ramlat av, slagit dig eller känt att du tappat kontrollen över en situation med en häst. Oavsett vad det är som gjort dig rädd, är det inte alltid lätt att komma tillbaka till känslan du hade innan du hamnade i den obehagliga situationen. Den vägen kan bli olika lång eller kort,