Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen

LOGGA IN

PRO ÖVNINGAR

FAVORIT

Draken

Draken är en otroligt effektiv övning som ger koordination. balans, stabilitet och styrka i hela kroppen. Övningen kräver också 100% fokus.

Läs mer

Se liknande övningar

I den här balansövningen tränar du statisk balans. Stå på ena benet och vik upp ...

I den är balansövningen tar vi hjälp av en balansplatta. Kliv upp på balansplatt...

Det här är en balansövning som är lite mer utmanande och där du har en pilatesbo...