Det här är en 60 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen
Hoppa vattengrav
Vattengraven är ett utav de mer tekniskt krävande hinderna på terrängbanan. I denna videon träffar vi internationella 5* fälttävlansryttaren Ariel Grald som visar hur det ska gå till, och förklarar hur du ska förbereda dig för detta moment.
Titta på hela videon, som är på engelska, för att ta del av grymma tips!