Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen

LOGGA IN

PRO ÖVNINGAR

FAVORIT

I medveten balans

I den här mindfulness-övningen tränar vi på att vara i medveten balans. Övningen består enbart av ljud och är på engelska.

Se liknande övningar

Ofta stressar vi genom våra dagar på autopilo...

Den här videon introducerar en enkel yogaruti...

Vi är känslomässiga varelser. När vi utövar m...