Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen
Så rider du öppna
Här visar landslagsryttare Lina Dolk hur du gör en bra öppna. Att rida en noggrann hörnpassering innan, att ha mer stöd på yttertygeln än på innertygeln och att göra öppnan på kvartslinjen är några av hennes tips.
