Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen

PRO ÖVNINGAR

FAVORIT

Like

Skapa

Statiska utfallssteg

En bra övning för styrka i framsida och baksida lår samt sätesmuskeln, samt överkroppens balans och stabiliteten.

Läs mer

Se liknande övningar

Övergångar på kvartslinjen

Ångraövning – börja med halvhalter

Vässa övergångarna

Evelina Karlsson