Det här är en 60 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen
Tips för en bra sits
Hur ser den korrekta sitsen ut? Och hur ser man till att sitta så när man rider? Dessa frågor svarar den engelska toppryttaren Gareth Hughes på i den här övningen. Han går igenom hur du bör sitta för att få effektiva hjälper och en korrekt position.
- Ryttare: Angharad Harries
