Det här är en 60 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen
Värm upp med Gareth Hughes
Gareth Hughes, landslagsryttare för Storbritannien, beskriver hur han jobbar med den viktiga uppvärmningen. Det ��r viktigt att värma upp på samma sätt, både hemma och på tävling. Att ha en genomtänkt och systematisk uppvärmning tar bort mycket stress på tävlingsplatsen.
Läs mer
