Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen
Hoppa smalhinder hemma
Andrew Hoy, Australiensisk fälttälvansryttare som deltagit i 8 OS, visar en övning som du kan göra hemma för att träna på att hoppa smalhinder. Övningen kräver bara ett par sockerbitar och en bom, och hjälper dig med rakriktning, kontroll och självförtroende, innan du tar dig an smalhinder på terrängbanan.
