Det här är en 30 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen

LOGGA IN

FAVORIT

Balansövning med Pilatesboll

Det här är en balansövning som är lite mer utmanande och där du har en pilatesboll till hjälp.

Läs mer

Se liknande övningar

I den här balansövningen tränar du statisk balans. Stå på ena benet och vik upp ...

I den är balansövningen tar vi hjälp av en balansplatta. Kliv upp på balansplatt...

Ann-Sofie Oscarsson Hellsing är A-tränare i hoppning och rider och coachar eleve...