Alla nivåer

Det här är en 60 sekunders förhandsvisning. Logga in eller skapa konto för att se hela övningen

Gilla

Spara

Knäböj med pilatesboll

Den här övningen ger styrka i främre och bakre lårmuskeln och sätesmuskeln.

Läs mer

Se liknande övningar

Om ryttarträning

Ebbe Hellsing och Ann-Sofie Oscarsson Hellsing

Tre rörlighetsövningar

Ann-sofie Oscarsson Hellsing

Ebbe Hellsing och Ann-Sofie Oscarsson Hellsing